随着自媒体发展起来，一些伪科学也开始深入人心。
不知从何时起，朋友圈开始疯狂传播这样的排毒睡眠时间表：
21：00~23：00属于免疫系统排毒时间；
23：00~凌晨1：00属于肝脏排毒时间；
凌晨3：00~5：00属于肺部排毒时间；
这些时间被安排的满满当当，不同的时间，不同的身体部位做着不同的排毒工作。
总言外之意，从晚上9点开始，你必须睡眠，不睡，耽误排毒！
疑惑：睡几个小时，几点睡最健康？医生给出这个答案
2020-01-06 22:36:31
健康养生
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