睡眠不足6小时，死亡风险高2倍？5大危害告诉你：熬夜就是玩命

最近，《美国心脏学会杂志》发表了一篇文章，研究表明对于患有某些疾病的患者来说，如果每天睡眠时间少于6小时，患癌症和过早死亡的风险明显升高。

其实，熬夜还真会可致癌

我们都知道熬夜对身体不好，但是谁能想到熬夜竟然可以致癌呢？

其实在2007年，国际癌症研究机构就把“熬夜倒班”定义为2A类致癌因素了，和红肉、滚烫饮品等因素相当于一个类别。

当年，关于生物钟和患癌概率的大规模研究项目有8个，其中有6个研究都发现不规律作息会增加患癌的风险。