水是生命之源，在生活中水是非常重要的，每天喝水是必不可少的。有很多人有一种好习惯，就是每天早晨起床后空腹喝一杯水，在大家的潜意识里都认为早上空腹喝一杯水对健康是有益的，但是早晨空腹喝的这一杯水也是特别讲究的。
每天早晨起床后空腹喝一杯温热水，能够让体内的废物排出体外，有很好的修复受损细胞的作用。每天早晨空腹喝一杯水，能够正常维持生命的活动，免疫力也有所提高，具有清洁肠胃的作用，能够增强肠道功能。
早晨空腹喝水也是特别讲究的，喝水看似简单又正常的事，但是如果喝水不正确，对健康也是有害的。
早上空腹喝什么水最好呢？下面一起来了解一下吧。
