随着越来越多的水果进入人们的视野，不少人偏爱于百香果。尤其是女性喜欢用百香果泡水喝，除了具备丰富的营养价值之外，远远就能闻到百香果的香味，让人爱不释手。
其实，百香果的功效有很多种，女性常吃百香果对皮肤和身材有很大的帮助，我们来看看怎么吃更营养，效果更好？
功效一，有效促进肠胃蠕动，有助消化
百香果中含有大量的维生素C，基本上一天一个百香果就可以满足人体所需要的维生素。百香果中还含有纤维物质和果胶，进入人体之后可以有明显的饱腹感，有效促进肠胃蠕动，从而有利于消化食物。值得关注的是，百香果中含有的氨基酸和B族维生素，是人体所必需的营养物质，真正适合人体的日常养生。
