在人体之上分布着众多的经络和穴位，这些经络和穴位都是人体气血的通道，利用推拿按摩中敲打的手法对身体相关的部位进行刺激，可以起到很好的调理功效。经常做推拿按摩的人都有很深的体会，下面就给大家介绍一下敲打的方法。
敲打是一种很好的养生方法，它有什么作用？
1、通过对身体经络和穴位的敲打，可以改善人体局部经络出现的淤堵现象，当人们的经络被疏通之后，身体的健康状况就能得到明显的改善。
2、可以加速身体的新陈代谢，因为在敲打的过程中，会使身体的毛细血管得到不断的扩张，加速毛细血管中血液的流动，当毛细血管中血液流动加速之后，就可以将血管中存在的有害物质代谢走。
