大葱是生活中很常见的一种食物，吃法很多。一些人都喜欢将大葱当成调味品，搭配其他食材一起食用，也有一些人喜欢生吃。虽然吃了大葱之后，嘴巴里面会有一股浓烈的味道，可还是抵挡不住大家对于大葱的喜爱。大葱中含有一些对人体有益的成分，适当吃一些大葱，其实对人体是有很多好处的。
大葱中含有的各项天然成分，在预防癌症、发汗抑菌、舒展血管预防老年痴呆、壮阳补阴以及增进食欲等方面有着很好的效果。常吃大葱，将获得以下5大奇效。
1、预防疾病
大葱中含有的多种成分均有抗病的效果，常吃大葱可以预防疾病。大葱中含有丰富的果胶，果胶可以明显减少结肠疾病的发生；大葱中的蒜辣素在抑制疾病细胞的生长方面有很好的效果；大葱中的微量元素硒，可以降低体内亚硝酸盐的含量，在预防疾病方面也有很好的效果。
