半夜突然惊醒，可能暗示这4个器官出了问题！做到2点，能帮你缓解

人这一生中，有1/3的时间都在睡觉。

通过睡眠，我们大脑能够得到休息与重启，记忆也被整理巩固，肌肉从而也能放松与充能。

但问题是，如今人们工作学习压力，大生活节奏快，使得很多人经常出现半夜醒来，然后就睡不着的现象，导致第二天没有精神，对工作和学习造成影响。

半夜醒来是什么原因造成的？

有可能是身体的以下四个器官出现了问题，一起来看。

第一，胆囊

夜间11点到凌晨1点，这个时间段突然惊醒的话，很可能是胆囊刺激的作用。胆囊的主要作用是分泌胆汁，具有促进人体消化的作用。