今天和白常继大厨学做翡翠饺子，韭菜鸡蛋虾皮馅的，绿叶菜的量足够，虾皮和鸡蛋递增了韭菜的鲜味，真的太好吃了。春天气候干燥，一天一斤蔬菜不过分（相当于三个中等大小的西红柿��）绿色蔬菜含有丰富的胡萝卜素，钙、钾、镁，膳食纤维也非常丰富。
饺子好吃，其实营养也不差（前提是自己做）既有谷物，又有蔬菜，既有含优质蛋白质的鸡蛋，也有提鲜增味的虾皮。食材丰富，荤素兼备。
饺子好在哪？
2020-01-06 15:28:44
健康养生
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