哺乳期是母体乳汁哺育新生儿，使其获得最佳生长发育并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。 乳母的营养关系到母子双方的健康，食物不足和过量都会造成不良影响，新版《中国居民膳食指南》给予详尽说明。
一、哺乳期为什么要补充营养？
因为特殊，所以需要！
1、分泌乳汁，哺育婴儿；
2、需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗；
3、促进各器官、系统功能的恢复；
4、通过乳汁的口感和气味，潜移默化地影响较大婴儿对辅食的接受和后续多样化膳食结构地建立。
六个月内应纯母乳喂养
六个月后在添加辅食的基础上持续喂养到2岁甚至更长的时间。
二、乳母膳食指南在一般人群膳食指南基础上增加哪五条？
1、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品。选用碘盐。
