进入7月气温居高不下，紫外线照射强烈。通常我们出去会涂抹一些防晒霜以保护肌肤，却容易忽视对头发的保护，每每从室外回来头发总是潮湿发烫，毛毛躁躁很不舒服。
紫外线指数最高时一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里，头发是人体最直接曝晒在紫外线下的皮肤附属器官，头发一个重要功能就是牺牲自己，阻止或减轻紫外线对头皮和头皮内组织器官的损伤。强烈的日光照射头发直接的反应即是发黄、分叉、易断、干燥、缺乏弹性，一旦损伤无法修复。
为了防止强烈太阳光对头发的损伤，应做到以下几点：
1、早上11点到下午3点之间出门，撑一把阳伞或戴一顶凉帽。
2、刚刚洗完的头发不要马上走出去晒到强烈阳光，因为湿发比干发更脆弱。
3、喜欢在户外游泳的人，再戴上泳帽。游泳后务必用清水彻底地冲洗一遍头发，以去掉头发中氯化物的残留物。
