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手脚冰凉是怎么回事?不妨按揉这几个穴位,温和身体

气温骤降,不少人都有手脚冰凉的感觉,尤其是女性、老人和体弱者最为突出。即使晚上棉被盖得很厚,也无法得到缓解,甚至第二天起床后,手脚还是冰冰凉凉的。

手脚冰凉的原因

1、气血不足

气血是生命的动力和源泉,手脚凉最根本是气血不足,人的一身全靠气、血濡养,气是起着温熙、推动的作用,血是起着濡养、滋润的作用。

2、衣物不够保暖

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