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糖尿病最钟爱四种食物,最后一种很多人天天在喝,现在远离还不晚

为什么糖尿病的发生风险越来越高?饮食无疑是最主要的因素,医生提醒,如果你特别爱吃以下四种食物,那么一定要重视了,因为糖尿病很可能会找上你。

第一,高脂肪食物,如果你特别爱吃大鱼大肉等高脂肪食物,那么一定要重视了,因为这类食物会增加糖尿病的发生风险,这是因为高脂肪食物,不仅富含高的胆固醇,而且含有很高的热量,所以如果你总是进食高脂肪食物,很容易诱发糖尿病。

第二,高糖的食物,很多人爱吃甜品,但是进食太多甜品,也很容易诱发糖尿病,像巧克力,饼干,奶酪,糖果等,都富含高糖。

第三,油炸食物,油炸的食物,虽然酥脆可口,但是却富含高胆固醇,也富含很高的热量,平时特别爱吃油条,油饼,油炸的各种点心,那么你也要注意了,因为糖尿病的发生风险也很高。

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