对于很多夫妻来说，时间长了互相之间的交流和沟通也慢慢的变少，对于夫妻生活方面也不太在意，可能失去了往日的激情和冲动，有些时候夫妻两个甚至是处于长期分居的状态。所以说时间长了，不仅仅会影响夫妻之间的感情，还有可能使得自身的生殖系统健康受到一些伤害。但是夫妻生活越多越好么，那倒是不一定，过犹不及，夫妻生活也是需要把握一个度的。那么多久一次夫妻生活才是最健康的那？可能我们都没有想到。
夫妻间多久“甜蜜”一次，才能对身体有好处？夫妻生活次数要控制
对于夫妻双方来说，一个月进行4到5次夫妻生活是正常的，控制好这个次数，能够有效的促进男女双方的身体健康，对于女性来说，能够活跃子宫和卵巢，使得子宫和卵巢处于一种正常的状态，女性也会显得容光焕发，身体更加健康。对于男性来说，可以有效的促进精子的生成，对于精子质量友好的提高，并且还能够刺激到男性的前列腺，使得前列腺液分泌旺盛，前列腺更加健康。但是在这个过程中，一定要把次数摊开，均匀一点，一般来说一个星期1到2次就可以了，这样的话是比较正常的，对于身体健康有一个好的保持。
如果说夫妻生活能够达到一个星期2到3次的话，可能会更加健康。因为这个次数一般是比较科学的，在夫妻生活中，一个星期2到3次会使得女性的生殖系统分泌更多的液体，这些液体具有清洁阴道的作用，适当的夫妻生活会使得夫妻之间变得更加和谐，感情也比较的顺利。对于男性来说，适当的夫妻生活会让男性的生殖系统处于一个比较活跃的状态，精子的质量会有所上升，身体也会更加强壮，平时在生活和工作中也会更有精神和体力，并且夫妻生活也是一种减压的方式，一个星期2到3次还是比较好的，比较适合人体的规律。
