情感美文 首发
原创不易 抄袭必究
如果你的手机运行慢、卡顿，你会想到清除一些不要的东西和垃圾，把一些没用的东西卸载、删除；如果你在旅行中，感觉自己走的累，你会把一些没用的、不必要的东西扔掉，轻装行走，这都是常识，也是本能。而如果你感觉自己心累，情绪负重太多，会不会也扔掉一些东西，定期清理呢？
自己的生活，自己感受，生活中，要想活得爽，就要定期扔掉这些东西：
无论什么时候，都难免会产生垃圾，有意无意地积攒一些垃圾，这些垃圾有可能来自生活必需，有可能是无意中的堆积，而有的垃圾或许已经过了很久，积压在某个地方、某个角落，只是自己没发现，但隐隐约约总感觉让人很不舒服。
只要是没用的，都可以称之为垃圾。试想，对于一个有强迫症的人来说，是绝不容不下任何垃圾的存在的，因为这些东西的存在会严重影响视觉，让整个人看起来不舒服，也会让心身感动沉重。
科学研究证明，人之所以累，很大程度上就是负载了一些没必要的东西，而这些东西完全可以定论为垃圾。
一个住起来让人感觉舒服的房间，必然是清爽的、干净的，人要想活得爽，就必须扔掉垃圾，清理垃圾，让自己的心理无负担，脑中轻松。
如果早上起来是阴天，可能心情也会因此而低沉，出门的时候碰到不顺心的事，在路上遇到令人沮丧的意外，可能一整天都心情不好，会在郁闷中度过。
负面情绪会让人感到沉重的负荷，心底就像压了一块石头，而且时间越长，越感觉到累，如果不及时清理，会更加厉害。
负面情绪尤为致命的是，会产生连锁反应，比如，第一个负面情绪导致第二件事情带着情绪去做，结果产生了糟糕的结果，而这种结果没有被扔掉、清除，还会接着发生许多难以预料到后果。
所以，快速、及时的扔掉负面情绪，将所有的不愉快都消除，才能恢复正常。
人和人是不同的，有的人好像生来就是为你带来好运、给你帮助的，而有的人简直就是你的“克星”，就是你命中注定的“劫数”，只要他不出现，你一定会被影响，而且这种影响还很严重，轻则一天的坏心情，重则一个沉重的教训、一次沉痛的代价。
如果不把这种糟糕的亲密关系扔掉，那后面还会有无休无止的糟糕出现，人何苦跟自己过不去，找虐呢？既然这种糟糕的亲密关系已经产生了恶劣的影响，就应该早点扔掉。
4、扔掉不该有的“担忧”“杞人忧天”是一个很可笑的事情，就像每天倒计时，担心死亡会来临一样，人早晚都是要死的，但这样担心又有什么用？
担心工作会失业，担心世界末日，担心生存环境会越来越差，担心全球气候变暖……再怎么担忧，也无法改变世界，只能努力改变自己，做好自己即可。
就算整天忧国忧民，为这个世界操碎心，也不见得就会变好，与其“瞎”担忧，不如扔掉这种担忧，把自己的分内之事做好，就可以了。
作者的结语：
人的大脑具有很强的记忆力，除非遭遇身体重创、受到严重打击，否则大脑记忆无法失去记忆，而所谓的“格式化”，只能适用于机械，无法让人全部清除，彻底丢弃。
既然不能一次性全部清零，那就只有陆陆续续地扔掉一些不必要的东西，定期把那些没用的垃圾和造成坏结果的因素隔离出去，自己才能活得轻松，心身愉悦。
一个爽朗的心情，需要放松的神经；一个快乐的心情，需要没有负重的身体，扔掉多余的东西，才能放轻松。
今日话题：
你舍得扔掉这四样吗？
