本期导读：夏季的茼蒿这样做才好吃，大暑节气吃它增加食欲，解暑除湿
大暑节气是一年中最热的时期，气温最高，大家都知道“热在三伏”，大暑一般处在三伏里的中伏阶段，“冷在三九，热在中伏”此时土壤内湿气潮润，天气也湿热难耐，所以在这个季节要吃些解暑除湿的食物，茼蒿菜通常会在吃火锅的时候经常见到它，茼蒿菜的营养非常丰富，其中含有丰富的粗纤维和碳水化合物物质，以及大量的胡萝卜素，它们能够加快人体的代谢，帮助清除体内的毒素和垃圾，增加身体的免疫力，起到排毒的功效，还具有清热退蒸，清暑，除湿杀虫的功效，是适合夏季吃的时令蔬菜之一。
夏季的茼蒿怎样做才好吃，教你这个做法，适合天热吃，用凉拌的方法制作，做法简单，简单几步就做好，特别适合新手做，清凉又清淡，大暑节气吃它增加食欲，解暑除湿作用好。是夏季一道降火好菜，你也要做给家人吃，炎炎夏日不上火，下面分享下做法：
