一位患者给华子留言，说自己刚发作了脑出血，现在右侧肢体感觉无力，但勉强可以活动。他听人说脑卒中之的的三个月是“黄金恢复期”，但现在正是冬天，会不会受到影响，使恢复变慢呢？华子安慰他不要担心，脑出血之后的三个月，是恢复功能的最佳时期。但天冷不是导致恢复缓慢的主要因素，只要进行合理的康复锻炼，就可以克服天气带来的影响，并不会耽误康复的进程。
不论脑出血或是脑梗死，都统称为脑卒中，这类疾病常伴有大脑神经功能的损伤，会引起运动、语言、感知等功能障碍，致残率与残死率都很高。根据临床观察，脑卒中患者在发病后的三个月内，神经系统对药物以及康复治疗的反应都比较好，神经纤维的重塑性也较好，恢复的速度较快，所以这三个月被称为“黄金恢复期”。
在发病之后最初三个月及时的进行康复训练，可以显著地增加肢体肌力，纠正不良姿势，防止关节挛缩，避免肌肉萎缩。而且最重要的是可以增强病人对治愈疾病的信心，助其可以坚持长期进行康复训练，防止发生卒中后抑郁。
