华子经常遇到胃难受的患者来询问如何用药。其中以胃痛、胃胀、反酸这3种症状最为常见。其实很多人并没有实质上的疾病，只是因为不健康的生活方式引起的一过性的胃部症状。对于这样的患者，并不需要服用药物，自己掌握一些保养的方法就可以有效缓解症状。
华子遇到最多的胃部不适症状就是疼痛，主要表现在肚脐以上，胸骨下缘以下的腹部疼痛。如果是偶尔的胃痛，最常见的原因就是吃得太多了，胃部过度膨胀引起的牵拉痛。还有吃了辣椒、大蒜之类刺激性食物所引起的刺激痛。这种情况，通过休息，很快就会缓解，不必太担心。
如果是经常在饥饿的时候疼痛，那么有可能是十二指肠溃疡，饮食上要采取少食多餐的方式，吃些饼干之类的零食就可以缓解。如果经常在饭后痛，则有可能是胃溃疡，因为食物太硬摩擦溃疡处而疼痛，要吃些绵软的食物可以缓解。但这只是暂时缓解的方法，并不能治本。
