有个女性朋友跟华子说，她每次“大姨妈”来的时候都很痛，她问了几个朋友，都告诉她喝红糖水，但是她喝了之后感觉止痛效果并不好，是不是红糖的问题？华子告诉她，其实红糖水止不了姨妈痛。喝了红糖水虽然会感觉肚子会舒服一些，只是红糖的甜味会分散疼痛的注意力，再一个原因就是水的热量起到了舒缓肌肉的作用。从喝红糖水止痛的原理上来看，喝红糖水，也好，喝白糖水也罢，甚至是喝什么都不加的热水，起到的止痛效果都差不太多。
以前也有“姨妈痛”的朋友问过华子类似的问题。从小到大，她每次来月经的时候都会痛，痛得连腰都直不起来，身边的人就会告诉她多喝热水，多忍一忍。直到有一天她跟华子聊到姨妈痛的这个话题时，她长叹一声，说她的热水真的是喝够了，但痛经就在那里，对她不离不弃。
华子告诉她，她曾经喝的那些热水，起到的最大的作用就是暖胃和补水。如果想止姨妈痛，把热水灌到热水袋里，捂到小腹上，可能比喝到肚子里更管用。
