甘油三酯高了，是什么原因引起的呢，怎么做能快些降下来？

一位朋友跟华子说，他体检时抽出来的血浆好像牛奶一样，医生说他是甘油三酯升高引起的乳糜血。他问华子，甘油三酯为什么会升高，怎么能降低呢？华子说，甘油三酯（TG）的正常值在0.56~1.76mmol/L之间，大于2.26mmol/L时为升高。

甘油三酯升高会使血液粘稠度增加，血流速度减慢，影响各器官供血，是导致心脑血管疾病的高危因素之一。如果TG升高超过5.6mmol/L，那么在血液中可能就会形成颗粒状的乳糜颗粒，造成胰腺毛细血管堵塞，容易导致急性胰腺炎。所以一定要重视甘油三酯的升高，并且积极控制它。

甘油三酯是血脂中受饮食和进食时间影响最大的成分，很多人吃了一顿红烧肉、或是啃了一顿大骨头，甘油三酯就会“爆表”了。但是让他们吃两顿青菜“清清肠油”，或是干脆饿两天，甘油三酯就会降下来。所以说，降甘油三酯先从饮食开始。