钙、磷、甲状旁腺激素的三者关系，既是“相爱”，也是“相杀”

有朋友给华子留言，问能不能讲讲钙、磷、甲状旁腺激素（PTH）之间的关系。对于钙，大家并不陌生，因为在中国关于“补钙”的各种广告可谓深入人心。但是今天华子讲的不是“补钙”，而是更高端的钙磷代谢问题。

大多数人都知道，人体的骨骼中含有许多的钙。但大多数人所不熟悉的是，钙和磷是一对“好朋友”，我们人体中的钙，有99%保存在骨骼中，其中有98%的钙与磷结合成了磷酸盐，我们的体液中含钙量只占人体钙总量的1%。

不要小看体液中1%的钙，这是调节肌肉细胞兴奋性的重要元素。我们知道当人体缺钙时就会“腰酸、背痛、腿抽筋”，这就是因为钙降低后导致的骨痛和肌肉抽搐。除此之外，钙还可以调节腺体分泌、激活酶系统、激活补体、参与凝血、细胞间的信息传递等多种功能。所以当血中钙浓度过高或是过低时，都会给人体带来大麻烦。