肝部是人体重要的排毒器官，肝部功能异常会导致体内毒素和垃圾增多，生活中有有有些人存在肝部功能异常的情况，这部分人要特别注意自己的饮食习惯和作息规律，否则容易出现加重病情的情况。
肝功能不好的人日常饮食中应该少吃“3白”多吃“2根”，这样可以促进自己的健康。“3白“一般指以下这三种常见的物品。
1、肥肉
肥肉中含有较多的脂肪，若是经常食用肥肉会加重人们的肝脏负担，甚至引发脂肪肝，所以肝部功能不好的人一定要注意控制肥肉的用量，不要因为贪嘴损害了自己的健康。
2、味精
肝不好的人，提醒：少吃“3白”多吃“2根”，肝脏会亲自“道谢”
2020-01-12 14:01:38
健康养生
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