失眠是一种严重困扰老年人正常生活的问题，很多老年人由于出现了失眠的症状，夜里无法入睡，导致身体健康状况受到了严重的影响。睡眠不充足就会造成白天无精打采，因此很多老年人都迫切想知道改善失眠问题的方法。
在日常生活中应该如何治疗老人失眠的问题？有以下几个方法建议大家试一下：
1、给老人做心理疏导：老年人之所以出现失眠的症状，很多情况下与老年人喜欢想一些乱七八糟的事情有着密切的关系，要想解决这个问题，就需要家人经常给老人做心理疏导，及时化解他们心中的疑问，这样老人就能打开心结。
2、通过饮食来对老人进行调理：很多老人出现失眠的症状都与神经衰弱有着直接的关系，因此在日常生活中，经常给老人吃一些安神补脑作用的食物，可以很好的改善失眠的症状，像日常生活中经常见到的龙眼、莲子、酸枣仁、蜂王浆都有很好的安神补脑作用，平时要多吃这类食物。
