肾虚是非常常见的一个名词，在日常生活中会经常的听说，同时听到肾虚这个词大部分的人都会不约而同的想起男性。
是的，男性肾虚可能是家庭负担的压力过大，过度劳累，同时许多的应酬导致的，日常饮食不规律，房事多度等情况而引发的病症。
对于男性的肾虚，养成这四个习惯，让自己远离肾虚。
1.不要吃太多
对于男人来说，补肾是尤为重要的。男人为了工作和应酬，经常熬夜加班出去吃饭，喝酒，饮食不规律等。这些不好的习惯都是在提前透支自己的身体，况且在外面经常吃太多，会导致身体毒素的积累，体内的代谢废物增多，这时就会给肾脏增加压力，导致肾脏超负荷工作，从而损坏身体。
