痘痘不止会影响美观，对于患者的心情影响也是极大，但是痘痘是非常高发的一种皮肤疾病，对于患者来说苦不堪言，因为痘痘总是反反复复的长，长痘痘时又红肿难消。
长痘痘最多的说法就是吃的不健康，实际上也可能是因为体内湿气过重导致痘痘频繁发生。湿气重会让患者经常长痘痘，还会导致患者身体肥胖，对于健康影响较大，需要重视起来。排湿气其实可以通过饮食调理完成，所以也不必太担心。
日常生活中很多食物对于排湿都有着很好的效果，坚持正确的食用，就可以让身体远离湿气，让湿气导致的痘痘一去不复返。
绿豆芽是一种非常经济实惠也非常美味的蔬菜，也是很多人餐桌上离不开的美食，事实上，绿豆芽还有非常好的祛湿效果。绿豆芽中含有多种矿物质和维生素，对于人体健康有着极大的帮助。特别是维生素C，绿豆芽含量更是丰富。
