身体出现3个异常，是血虚的“信号弹”，常做2事，将血虚补回来

从一个人的气色，可以看出它的身体是否健康，很多人知道这一点，但是具体是怎么看出来的，这个问题他们却不了解。

其实气色好坏是与血液循环有关系的，血液循环好，气色才会好，如果血液循环受阻，自然气色就会差。

在生活中经常会听到“血虚”这个词，出现这样的情况，需要怎么做呢？

我国大概75％的女性，在不同程度上有血虚的表现，原因是每个月她们会有月经期，此时体内血液会有一部分的流失，经期后不能很好地调理身体，就可能会导致血虚。

严重时对正常生活与工作都是有影响的，因此要重视起来。