寒冷冬季身体里面水分补充不足，就会出现身体干燥症状，特别是鼻腔干燥的出现几率比较高，鼻子变得非常难受，如果用手不停挖鼻孔，会让更加严重的情况发生，需要使用正确方式好好缓解，除了需要多补充水分，多吃有营养食物也很重要。
鼻腔干燥一般是环境因素，维生素缺乏，长时间抽烟喝酒等原因造成的，需要使用正确方法积极调节，以下方式能达到好的作用。
1、多喝水，水分补充充足可以让神经得到刺激，身体循环得到调节，冬季还可以多吃酸性水果，如果和蜂蜜搭配在一起吃就能让效果更好。
2、使用加湿器，为了让室内湿度保持平衡，在季节干燥的时候就可以在房子里面放一盆清水或者用湿布擦拭地板，每天都需要做两次，可以达到改善湿度作用。
