夏季补钙养生小甜品——奶园子
赏花品茶叹点心是当时皇宫中盛行的皇事,尤其不少精致的宫廷点心受到钟爱,一直流传至今。具有满族特色的牛乳点心是御膳中的主角,也是补钙养生佳品——香软可口的“宫廷奶圆子”,一道非常好吃营养又有心意的奶园子, 您可以放入冰箱中保存,当零食吃。
制作:首先,准备纯牛奶和米酒汁,比例为2:1,原料非常简单朴实。做法也很简单,把牛奶倒入锅中加热,待到有小气泡冒起时,缓缓倒入米酒汁混合并搅拌,同时也继续加热,慢慢地,锅中的混合物就会呈现乳清分离的状态,等到乳清完全变成透明淡绿色了,就可以关火将飘起的固体物捞出并挤出水分,这时的“固体牛乳”已经非常好定型了,您就可以把它们揉成方便放入口中的小圆子,撒一些桂花或蜂蜜作为点缀,也可增加奶制品的口感,这道简单易学的补钙佳品——宫廷奶圆子,就做好啦!
将锅中的固体物捞出后,剩下的淡绿色乳清也可以当作消夏饮品,这其实就是乳清蛋白粉的原料哟。
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