全方位对抗雾霾天
肺为娇脏，它要求并不高，只求干净的空气，以目前的雾霾天气对人的伤害，首当其冲是PM2.5—可入肺颗粒物。面对雾霾严重的空气我们怎么办?饮食调理是不可或缺的重要组成，但各方面协同作用更有意义。
1、雾霾天对人体的影响到底有多大？
雾霾天空气中的PM2.5严重超标，这是关键。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大，它可以通过血液循环随血流流入身体的各个器官，在已有动脉粥样硬化血管腔，PM2.5的沉积可导致已狭窄的管腔进一步变窄，甚至阻塞，导致心梗，脑梗。此外PM2.5极易吸附多环芳烃等有机污染物和重金属使致癌、致畸、致突变的机率明显升高。
