平时，我们总会出现一些头痛脑热的小毛病， 一旦感觉不舒服，很多人往往会第一时间去药店买药，尤其是一些怕吃药的小伙伴，生病了不想吃药，但身体又难受得不行，感觉好心塞啊！
别急！马上转身进厨房，你会发现，厨房里原来一直藏着很多天然好药，以后身体出现小毛病，再也不用总往药店跑了。
恶心、呕吐——姜
在冷飕飕的冬天，喝碗热乎乎的姜茶，能驱寒保暖。姜还有另一个神奇功效，就是防晕止吐。姜根里的生姜醇和姜烯酚成分，可缓和胃蠕动的频率，具有止吐效果，是天然的晕车药。
随身携带一瓶磨碎的生姜汁（连渣），一感到头晕不适，含些在口中，就可减缓晕动症。将生姜捣碎，敷贴在肚脐上也有效果。
孕妇如有孕吐等不舒服症状，女性在月事期间有呕吐或寒性体质的经痛，或是癌症病人化疗后想呕吐，也可用姜片来缓解不适。
失眠——樱桃、奇异果、牛奶、百合＋莲子
