每天一到下班，来回的车辆川流不息，看到前面又是红灯，小刘心里的无明之火腾地升了起来，踩下刹车的同时，双手也狠狠地砸在了方向盘上，甚至有了骂人的冲动。冷静下来后，小刘觉得很不对劲儿，以前自己一向被称作文静、优雅的女孩，最近这是怎么了？
“路怒”缘于焦躁
其实像小刘这种情况的人并不少见，生活节奏加快，生活压力加大，工作压力加剧，使得现代都市人普遍患上了“路怒症”，其背后实质就是焦虑。
路怒症是汽车时代的一个通病。压力过大、不文明驾驶行为、缺乏安全感和隔离感是造成路怒症的主要原因。另外，美国学者近期研究发现，尾气污染也使人们的攻击性增强。
自我调整，让心情慢下来
由于公共交通拥挤、驾车人员素质等因素短期内无法改变，能够做到的就是自我调适，让焦躁的心情“慢下来”。
