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上厕所后1个小动作=1次小体检!做的人都受益终生

先来做个小调查,看你上完厕所有没有这么个小动作!

上完厕所,你会不会回头看一眼尿液/便便?(单选)

每次都会

从来不会

突然想不起来了

回头看的,恭喜你,那你可真是赚翻了,因为这一看就相当于一次小体检;不回头看的,那我可要告诉你,这样是不对滴!别觉得恶心,大小便不只是排泄物,它就像一面镜子,反映着人体胃肠道的健康状况。

今天小编就教大家怎么破解这大小便里隐藏的健康密码!

看小便,都要看些啥?

先来说说健康的小便长啥样:

颜色:清澈透明或呈淡黄色,当喝水较多时,尿液会被稀释得像水一样无色透明。

次数:成年人白天平均排尿3~6次,夜间0~1次。

尿量:成年人尿量平均每天1500~2000毫升毫升,每次约300毫升。

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