我们在晚上睡觉的时候，会出现小腿突然抽筋的现象，这种现象在医学生称为“腓肠肌痉挛”。小腿抽筋，我们会单纯的认为是缺钙，其实不然，夜间小腿抽筋，还有可能是其他原因。
小腿抽筋原因
①过度劳累：如果近期较为疲劳，休息不好，晚上睡觉的时候也可能会出现抽筋，所以在尽可能的情况下保证休息。
②寒冷刺激：夜间气温比较低，小腿受凉，血管就会收缩，肌肉缺血会出现疼痛，冬天的时候，气温会相对低，症状会加重，所以要注意保暖。
③低血钙症：这种多见于缺钙的孕妇或者患有骨质疏松的老年人。
④血流阻滞：通常见于腿部静脉曲张或者腿部动脉血管硬化的病人，当然如果晚上睡觉的时候姿势不正确也可能造成腿部血液回流受到阻碍。
