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6个症状预示你的血压可能偏高!1个动作,让血压更平稳

近年来,随着人们生活节奏的加快及饮食结构的变化,国内现在的高血压患病率呈迅速上升的趋势。有流行病学资料显示,全国已确诊的高血压患者就有2亿人左右,占总人口的近六分之一。

高血压的危害

高血压对大脑、心脏、肾脏和眼睛等器官的危害很大,主要有如下几种。

1、对大脑的损伤

高血压可引起脑卒中(脑出血、脑梗死)、短暂性脑缺血发作等。有数据表明,70%的脑卒中与高血压有关,而脑卒中则是导致血管性痴呆的重要原因。

2、对心脏的损伤

有数据显示,20%—30%的高血压患者伴有左心室肥大,50%的心肌梗死与高血压有关。同时,高血压会使得冠心病危险增加2.6倍,还会使心力衰竭危险增加6倍。

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