虽然自古至今我国都流传着“春捂秋冻，不生杂病”、“春不减衣，秋不加帽”、“热不马上脱衣，冷不立即穿棉”的说法，但是，在现如今的温度下，您是否还在“抗冻”呢？
秋冻的好处就一个
秋季是夏季与冬季的过渡期，天气由热转冷，秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。 因此，只要气温不低于 20 度(一般在农历八、九月份)，人们都应该适当让身体承受一下冷冻。 但是，如果气温降到 15℃ 以下并持续两周以上，我们还在“秋冻”，那就属于犯傻了。 毕竟，秋冻并不意味着要真的要挨冻。秋冻错，生病根！注意了，秋冻千万别低于这个“数”
2020-01-05 16:59:31
母婴育儿
虽然自古至今我国都流传着“春捂秋冻，不生杂病”、“春不减衣，秋不加帽”、“热不马上脱衣，冷不立即穿棉”的说法，但是，在现如今的温度下，您是否还在“抗冻”呢？
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