对于大部分的游客来说，去四姑娘山就是跟团看一下山，其实最适合四姑娘山的玩法就是徒步了，因为即便是看山也只能看一部分，况且四姑娘山可不仅仅只有山，还有草甸，牧场，藏族风情等，想要完美的体验，那么徒步是最佳的选择。
在四姑娘山有三条沟，长坪沟，双桥沟，海子沟。双桥沟是开发最完善的一条沟，如果你的时间有限，那么建议在这里乘车游览，不过体验不是很好，看不到四姑娘山，而且参与度也比较低，行程是从游客中心到终点的长河坝，车费70元。
比较建议大家去的就是长坪沟，这里不能乘车，只能骑马，而且可以看到四姑娘山。如果你是初次徒步，那么我建议你去长坪沟，长坪沟的前段可以乘车游览，从游客中心到喇嘛寺，大约7公里，车费20元，后段可以骑马，也可以徒步，而且风景还很不错。
