女人一旦怀孕之后,吃穿方面都很讲究的,尤其是快到了夏季,水果大量上市,吃水果对孕妇有影响吗?怀孕后能不能吃水果呢?
常见的3种水果谣言孕妈别信
说法1:水果都是寒凉的不能吃
这种说法的产生,与中医不无关系。中医所说的生冷包括水果、凉茶、凉拌菜和冰冻饮料等。《黄帝内经》中认为寒主收引,寒性凝滞,生冷寒凉之物进入腹中后引发局部疼痛。若是怕水果寒凉导致拉肚子,不妨蒸水果或煮水果吃。
说法2.水果吃了会诱发流产
像水果、螃蟹这类寒凉之物经常会与流产扯上关系,但其实,这些并不是导致孕妇流产的主要原因。导致流产的原因很多,比如染色体异常、胚胎发育不正常、内分泌功能失调、气血亏虚、劳累、惊吓等,以及外界环境污染等因素。
说法3.孕妇吃水果越多越好