本文适用于不知道如何选择一个有意义的背景提升项目或者活动经历丰富不知道在文书中如何取舍的同学。

之前我们讨论过背景提升需要提升的到底是什么的话题，在文中我们分析了国外招生官看中的一些活动和因素，包括硬实力（标化成绩）和软实力（专业背景经历）。

而常见的软实力一般体现在科研、实习、志愿者经历，我们也知道了学校关注点并不是你参加了什么活动，而是希望透过这些活动看到你的成长、收获和在你身上体现的优秀的品质、能力，比如领导力、语言能力、沟通能力等。

活动和项目多种多样，是不是每一个活动都可以让你成长，提高你的能力呢？也有的同学课外活动经历丰富，写文书的时候不知道如何取舍，今天我们就帮大家辨别下到底参加的哪些活动对申请学校才是有意义的，这样的活动一般都具备哪些特点？