文 / 周亦川 编 / 袁月
吃维生素有益视力健康，那么多吃呢？《玻璃体视网膜疾病杂志》10月29日一份新的病例报告提示，过量使用烟酸（维生素B3）可损伤眼睛中的特定细胞，一名老人因此严重视力丧失，到了失明标准。
西奈山纽约眼耳科医院(NYE)的视网膜专科主任Richard Rosen说，在很多人的意识当中，对身体有益的东西都是越多越好；但事实并非如此，大剂量使用一些常见非处方药也会产生严重的健康隐患。
在临床上，烟酸可用于辅助治疗高胆固醇血症，有处方和非处方药形式。医生们一直开具烟酸和缓效型烟酸，以帮助降低胆固醇水平并且治疗心脏病。烟酸可能会阻止载脂蛋白 1 的分解，而身体会使用该蛋白来产生高密度脂蛋白 (HDL)。一些研究表明，它可能会使 HDL 增加 20%—40%。烟酸还可能有助于降低低密度脂蛋白 (LDL) 胆固醇水平并减少甘油三酯。
过量服用烟酸可能产生一种罕见的毒性反应，称为烟酸诱导的囊性黄斑病，导致患者视网膜肿胀，这是一种无痛的视力丧失。因此，我们需要对这种维生素提高警惕，如果过量摄入可能对视力健康产生长期的不良影响。
