每个人的性生活次数有所不同，没有“规律”的性生活，或是长时间没有性生活会对身体产生负面影响吗？Medicalnewstoday网站对此发文指出，规律性生活可带来一些健康益处，但“禁欲”本身是的一种性取向，也不必刻意治疗。
美国弗吉尼亚大学综合实践医学博士Valinda Riggins-Nwadike介绍，2017年发表于《性行为档案》一项研究报告指出，每个人的性行为的频率会随着年龄、性冲动的波动关系产生变化，从未发生过性行为的人也可以享受充实而满足的生活质量。
这项研究共包括17744名参与者，15.2%的男性和26.7%的女性报告称在去年没有性生活，而8.7%的男性和17.5%的女性报告称在五年或更长的时间没有性生活。结果发现，没有性行为的美国人报告的幸福水平与性活跃的人群非常相似。因此，该研究提出，性生活的频率对精神心理层面的影响不大。
