水是人体不可或缺的重要物质，每个人的体内大约有70%的水分，一旦体内缺水就会引发各种反映，如皮肤干燥、口干舌燥等症状，给身体健康造成了极大的威胁。
但是，水有许多种类，烧开的自来水以及桶装水哪一种更有利于健康呢？由于每一个人的体质有所差异，在饮水的时候需要结合自身体质进行选择。
很多人认为，当下自然环境污染较为严重，自来水虽然经过一定的消毒，却无法彻底的将有害物质消灭干净，此外，长期使用的水壶、水杯都会藏有水垢，自来水能否饮用是存在质疑的。但是，有科学的研究证明，烧开的自来水所含有的杂质较少，水壶底的水垢主要成分为钙元素以及镁元素，这些物质并不会对身体造成影响，可以放心饮用。
