刮痧是生活中常见的一种养生方法，也是中医治疗的方法之一，尤其是人们在上火的时候通过刮痧，便能有效去除身体内的毒素以及燥热感，帮助人们恢复健康，而且刮痧后身体会感觉非常轻松。由此看来刮痧具有很多的益处，难道没有任何的坏处吗？
通常人们认为刮痧对身体健康有帮助，但其实也存在一定的副作用，适当的刮痧才能够有益身体健康。那么先来说一下刮痧的好处具体有哪些。
第一、经常刮痧可以调节阴阳，在中医学理论阴阳便是人体的基本核心，只有阴阳保持平衡，才能够促进身体更加的健康。适当的刮痧便可以调节阴阳偏盛偏衰的问题，促使身体机能更加正常。
第二、当人们出现肌肉，韧带或者骨骼受伤的时候，会造成经络气血流通不顺畅，淤血不消，此时可以通过刮痧进行缓解，促使经络通畅，气血运行，达到不痛之目的。
第三、刮痧可以起到清热消肿的功效，通过放痧的手法进行刺激，使身体中的邪热散去，以达到清热的目的，帮助体内排出不必要的毒素，去除肿痛感，让身体更健康。
