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香菇和它是绝配,营养更全面,教你这样做,简单快手,清淡味美

香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养菌类食品,所以,家里要经常吃些它,有提高免疫力的作用,香菇和油菜同时食用营养更全面,香菇和它是绝配,油菜富含膳食纤维和维生素,但缺乏蛋白质,而香菇含蛋白质且矿物质含量丰 富,两者搭配食用,营养更全面,这道家常汤的做法,营养丰富,味道清淡,简单快手,特别适合天冷吃,你也做给家人吃吧

【香菇油菜肉片汤】

材料:鲜香菇200克、油菜3棵、猪肉150克、香油1汤匙、盐适量、姜2片、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、淀粉1汤匙、鸡精1茶匙、

做法:

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