在这个高科技年代，工作中最常用的就是电脑。长期的使用电脑会引起颈椎病，对视力也会有影响。其实还有一个不好之处，就是容易出现鼠标手。鼠标手只是老百姓的土话。
临床上诊断病症是“腕管综合征”、“尺管综合征”或“狭窄性腱鞘炎”。“腕管综合征”是在用电脑后最常见的病症。其实在生活中是可以预防鼠标手的，下面就给大家分享三个小妙招。
1、注意休息
要避免长时间的使用电脑，这样手就不会去触碰鼠标，并且要避免长时间的上肢处于一个姿势的状态。使用鼠标为一个小时的时间，那么就需要停下休息一会。
可以做一些活动腕关节的运动，例如攥拳，旋转自己的手腕，抖动手腕都能够缓解。所以生活中一定要注意劳逸结合，俗话说身体是革命的本钱。只有调理好自己的身体，才能够有更好的状态去工作。
2、正确摆放鼠标
