韩剧里出镜率极高的美食，在家自己做，简单易学，鲜辣过瘾！
【材料】：鸡胸肉 半块、豆芽 1把、泡菜 1把、青瓜 少许、胡萝卜 半根、香菇 6朵、鸡蛋 1个、韩式辣酱 适量、熟芝麻 少许、白糖 1小勺、 2、青瓜和泡菜用切蔬菜的砧板来切成细丝，因为这个是直…
开学了！这6道菜多给孩子吃，好吃好做方便营养，学到就是赚到
九月初孩子又到开学季了，每个家长都希望孩子能有个好的身体和学习成绩，所以分享6道适合孩子吃的家常菜，做法简单，营养下饭，家中有孩子的父母可以常做给自己的孩子吃，提高免疫力，少生病，学习成绩好。简单的做法最能彰…
入秋后，每天喝点这个汤，暖胃还养生，口感鲜掉眉毛
今天我分享的这道鲜虾豆腐菌菇汤，别看它没有放什么肉类，但虾仁和豆腐本身就是非常鲜美的食材，和菌菇一起搭配可谓鲜上加鲜，不油不腻，尝上一口还真的是鲜掉眉毛了。 【材料】：蟹味菇 1把、香菇适量、老豆腐1块…
《中餐厅3》林大厨的桂花糖藕，在家轻松做，软糯香甜，好吃不腻
3、抓起一点糯米放在莲藕上面，然后用另外一个手把糯米搓进藕孔里，放了几次糯米后用筷子把每个孔都插一下，轻轻压实，但也不要太紧，煮的时候会膨胀； 6、放入莲藕，大火煮开后转小火煮1个半~2个小…
炒米粉有这一招，味道果然大不一样，每次炒一大盘都不够吃
【材料】：鸡蛋 3个、米粉 2块、瘦肉 80克、青椒 1根、红椒 1根、泡菜 适量、蒜 适量、蚝油 2大勺、盐 半茶匙 5、倒入切碎的泡菜翻炒1分钟后装起备用； 8、用筷子翻炒…
明日白露，别忘了吃这坚果，维生素C是苹果10倍，家人爱吃身体壮
白露节气是真正的凉爽的秋天季节的开始，俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，秋天是吃坚果的好时候，而栗子又号称“秋果之王”，6块钱一斤，味道好又滋补，大家遇到可别错过哦。 【做法】：1、首先在栗子上…
9月这菜最当季，用来煲汤清润甘甜，补而不燥，秋天要多喝
它是一种高碳水化合物、低脂肪的健康食材，据《本草纲目》介绍：多食菱角能“补脾胃，强股膝，健力益气”，此外，菱角还能利尿、通乳、解酒毒和辅助减肥。 ☆剥菱角方法：用刀从底部和凸起的侧面各切一刀，再掰尖尖角…
这菜钙含量是菠菜的3倍，做成炒饭，孩子爱吃而且个头长得快
其实不用这么纠结，只要把剩下的米饭进行简单的二次加工，做成一碗有营养又美味的炒饭就行了，今天做的这道苋菜炒饭，炒饭里加了营养的苋菜，爽口的榨菜丁还有炒过的肉丁，一红一黄，一绵滑，一清脆的搭配，让白米饭的味道也…
鸡肉这种做法，光听名字都能叫人咽口水，做法简单，下饭倍棒
2、鸡腿煮好后将其捞起，然后放入准备好的冰水中浸泡15分钟，这样可以让鸡皮和鸡肉收缩，更加紧致嫩滑；（关键一步） 3、碗内放入辣椒面，锅内放入半碗油，油热后放入藤椒炒香，然后把藤椒油泼在辣椒面上…
秋天多吃这坚果，营养比花生高7倍，做成甜品细腻润滑，清肺润燥
现在的做法是用琼脂来充当凝固剂，简单易做，做出来的杏仁豆腐洁白如玉，一口下去，浓郁的杏仁味和滑嫩的豆腐口感，还带有桂花蜜的香气，让这道传统美食格外诱人，不仅生津止渴，还可达到润肠、养肺、止咳的功效，所以这道甜…
