秋天干燥变凉，多给家人喝这碗粥，润燥又养颜，女人更要常喝
刚好可以用这几样食材来熬一锅红枣桂圆银耳粥，粥是最养人的食物，多喝粥不仅能补充营养，还有利于清理肠胃。做法也非常省事，把材料备齐放进去，一个多小时后就可以喝了。 银耳可以说是非常养生的一种食物，营养价值…
开学了，这汤我常做给孩子喝，酸甜开胃，胃口好身体壮，学习好
对于孩子开学前表现出的食欲不振、疲惫困倦的情况，家长也可以在饮食中做些调整，所以建议家长在开学前几天做这一道小麦红萝卜山楂猪展汤给孩子喝，这汤刚好可以帮助孩子调整胃口，健脾兼开胃，只有胃口好了，身体舒服了，孩…
茄子配土豆的新做法，不用蒸不用炸，比肉还香，开胃又下饭
将这两种食材搭配一起做，营养还是很好的，虽然是素菜，但吃着比肉还香，可谓是色香味俱全，鲜嫩香醇，别有风味。做这道土豆酿茄子，记得多煮一些米饭哦，柔软的茄子夹着土豆泥和酱汁相结合，跟米饭是很搭配的哦。 3…
想吃炸酱面不用买，教你在家做，香味浓郁真解馋，天天吃都不腻
炸酱面可以称得上是面中之王，人人都爱吃的。 【做法】：1、把猪肉剁成肉末或用搅拌机搅拌； 7、倒入适量的开水，喜欢稀一点的可以多加水，大火煮开后转小火煮到汤汁粘稠，尝一下味道，如果用的面酱比较咸的…
秋天干燥咳嗽，用这果子和梨一起炖，嗓子舒服了，咳嗽好得快！
价格也很实惠，在我们这里才卖不到2块钱一个，而且一个罗汉果就可以煮一锅汤水给全家人喝，超实用实惠，比买药强多了。 罗汉果雪梨水 【材料】：雪梨 2个、罗汉果 1个、冰糖 20-30克 2、我这个量够一…
入秋了，这肉再贵也要舍得吃，强筋健骨长高个，解馋又下饭
尤其香辣口味的做法，狂浪不羁，热烈火辣，配上一碗热腾腾的米饭，吃起来特别爽，即香又辣，肥而不腻，新手小白也可以学会的简单菜谱，轻轻松松get猪蹄的美味做法。 7、焖猪蹄的时间来调配香辣料汁，把老抽、生抽…
明日处暑，要常吃这菜，排毒养颜睡眠好，蒸一蒸就上桌，倍儿香
下面再来介绍一道简单易做、润燥养颜的南瓜菜肴——百合红枣蒸南瓜，做法极其简便，把所有食材处理好后放入盘里上锅蒸熟就可以了，南瓜甜糯，百合绵软，桂花清香，原汁原味的清甜味，吃起来特别的适口，不仅有效帮助…
《中餐厅》林大厨的宋嫂鱼羹是这样做的，鲜到流口水，快来学吧！
4、锅内放入适量油，倒入虾头炒出红油，然后把鱼骨和鱼头也放进去；再加入姜末提味，一定要把鱼骨和鱼头煎熟，要不煮出的汤不鲜； 2、做这道宋嫂鱼羹，鱼要新鲜最关键，鲈鱼刺少肉多最适合做鱼羮，鲢鱼也可以，…
女性秋天就要多吃这菜，低脂美味，常吃小肚子不鼓了，皮肤更细腻
家常的菜肴往往才是最能打动人，用芹菜加上香干一起炒着吃，吃起来味道和口感都更加的好，而且还营养翻倍哦！ 【材料】：芹菜 适量、香干 3片、红辣椒 1根蚝、油 1勺、盐 适量 4、锅中下芹菜…
鸭肉和它是绝配，风味独特，闻起来臭吃起来香，一次能吃一大锅
特别的酸笋味让鲜美的鸭肉更是余味绵长，而鸭肉味入笋，不仅中和、减少了笋原有的酸味，而且让笋既脆又鲜甜，别是一番风味。当然，酸笋是一种很极限的味道，闻起来酸臭捂鼻，吃起来酸爽可口，就像榴莲和臭豆腐，要么是大爱，…
