秋天遇到这菜别放过，用来煲汤喝清热润肺，尤其抽烟的人多喝点
时间过得好快啊，酷热的天气里迎来了秋天，为了让身体适应秋季可能出现的秋燥问题，今天推荐大家要常给家人喝霸王花无花果汤，这是一款清热解毒、滋润止咳的好汤品，适合秋天干燥的天气，润肺并滋养全身。 1、霸王花的鲜…
它是水中“小人参”，5块钱一斤，滋补润燥，处暑前后要多吃
现在秋天的气息越来越浓，赶快把莲藕端上桌吧，它是水中"小人参"，价格也不过5块钱一斤，营养实惠，别错过了这个秋季的养生佳品。 莲藕除了煲汤，做成藕丁也是不错的选择，特别是没有胃口的时候，油腻的不想吃，清…
最适合秋天吃的应季蔬菜，做成甜点香甜可口，营养美味，孩子爱吃
烤好的南瓜派散发出浓郁的甜香味，很是诱人，金灿灿的颜色，香甜细腻的口感，真的让人无法抗拒。 【做法】：1、把黄油切成小粒放室温内软化，倒入低粉和细砂糖，与黄油混合在一起； 8、取出冷藏好的面团…
《中餐厅》王俊凯同款珍珠奶茶，在家也可以制作，好喝到停不下来
珍珠奶茶作为一种高甜冷饮，能成为网红饮品也是有道理的，因为真的很好喝，Q弹软糯的珍珠搭配浓郁香甜的奶茶实乃美味，让人一喝就爱上了，不惜排长队也要去买。 3、珍珠煮好后，接着就开始煮黑糖，红糖…
处暑将至，最该吃这碱性食材，10块钱能买3斤，比吃肉还补
5、加入适当清水（少量多次一点点加），搅拌有黏稠感，芋丝能粘在一起的程度就差不多了； 9、平底锅倒入少许油，油热后将芋丝饼放入，用小火煎至双面金黄色即可，色香味俱全的芋丝饼就做好了，趁热吃哦…
秋天多给孩子吃这蛋糕，不用面粉不用水，常吃健脾益胃，增强体质
由于这四味药材含有大量淀粉，用这四种食材研磨成粉，不用再添加面粉，就可以它们做成“四神”蛋糕。 5、再倒入色拉油，如果没有色拉油用玉米油或者菜籽油代替也可以，如果用花生油的话会有比较重的花生…
初秋干燥易上火，多给家人喝这汤，清热消暑降火，我家一周喝3次
入秋后，虽说早晚凉快了些，但午后的阳光高温暴晒依然能达到36度，在室外两分钟就开始流汗了，再加上干燥的天气让人很容易燥热上火，所以必须为家人准备一些清热下火的汤汤水水，让家人在一饱口福的同时，可以免去上火的后…
解锁小龙虾新吃法，饭店都吃不到，色香味俱全，孩子特爱吃！
今天我给大家分享小龙虾的另类吃法，用小龙虾做虾炒饭，这炒饭很开胃很营养，虽然做法类似于虾仁炒饭，但在此基础上还要以小龙虾头烧出浓香鲜美的龙虾汤汁来炒饭，米饭吸收了小龙虾的汤汁，和着鲜脆的虾仁吃，真是越嚼越香，…
明日处暑，记得多吃这肉，滋补不上火
【材料】：腐竹 适量、鸭肉 半只、红方腐乳 3块、姜 4片、生抽 2勺、老抽 2勺、盐 1小勺、料酒 2勺 2、鸭肉切成块，入锅焯水（注意冷水下锅）可放一点料酒，帮助去腥味，水煮沸1分钟后，撇去…
今日处暑，早餐给家人煲这粥喝，孩子吃补脾胃，女人吃了皮肤好
所谓四宝是指红枣、桂圆、薏米和山药，这四样食材各有各的功效，红枣补血，桂圆安神，薏米清热解毒，山药健脾胃，组合在一起最适合秋季食用！材料做法很简单，只需在糯米粥中加入一把红枣、一把薏米、一条山药和几粒桂圆，既…
