初秋，大鱼大肉都不如这菜，爽滑可口，10分钟即可上桌，简单美味
制作起来简单也很快速，下班回家后10分钟搞定一道菜，只要蒸一蒸，入味又好吃，新手，小白无压力。金针菇它本身无味道，主要是调料汁才让其出味，浓浓的蒜香和酱汁的味道被金针菇、粉丝充分吸收，口感爽滑，超级下饭，懒人…
《中餐厅》秦海璐的鸡丝凉面，让外国客人赞不绝口，是怎样做到的
凉面里除了各式各样应季的食材，还有麻酱的咸香，搭配香气四溢的油泼辣子，简直让人大快朵颐，欲罢不能。下面我们就来介绍一下秦海璐的秘制麻酱鸡丝凉面是怎么做的！ 9、调好的酱汁淋到凉面上，如果喜欢吃辣的，再…
处暑至，女人一定要多喝这汤，成本不到10块钱，润肤养颜好处多
处暑至，怎能少得了润肺降噪的佳品——冰糖雪梨银耳汤呢？总的来说这几样食材组合起来是美味却有不缺营养的，处暑时节要多喝哦！ 5、待银耳炖出胶后，将雪梨、红枣和冰糖放入锅里，再炖30分钟； 粘糯的雪梨…
秋季这菜要多吃，杀菌消炎防腹泻，和五花肉是绝配，简单又下饭
蒜苔炒五花肉是一道常见快手简单的菜，荤素搭配营养美味，秋天吃也一点不腻，蒜苔带些辛辣的味道和香气扑鼻的五花肉堪称绝配，五花肉干香，蒜苔脆嫩香甜，还超下饭。 4、锅烧热，将五花肉放入锅中煎出油来，…
秋天常吃这菜，等于喝30杯豆浆营养，蒸一蒸就好吃，成本不到5块
从豆浆而来，但营养却比豆浆高出了10~30倍，腐竹可以说是豆浆的“浓缩精华”：每100克腐竹的蛋白质含量为44.6克，钙含量为77毫克，铁含量为16.5毫克，而豆浆的蛋白质含量却分别只有1.8克、10毫克和0…
秋季减肥就吃它，上锅蒸一蒸，解馋又减肥，常吃脸蛋身材瘦一圈
【做法】：1、把冬瓜去皮后先切大小一致的长块，再切成薄片，刀工不好的可以用削皮的工具削成薄片，每一片大概手指那么长就可以了； 7、蒸好后，盘中会有一些汤汁，留着勾芡用，勾芡的时候加入小半碗水，倒…
秋季螃蟹肥，简单好吃的炒螃蟹，多加这一步，蟹肉鲜香无腥味
除了清蒸，最简单的做法就是姜葱炒蟹了，炒蟹是特别容易上手的家常菜，不过，炒蟹是看似简单，也是有一定技巧的，特别是多加这一步，炒出来的螃蟹，蟹肉和蟹本身鲜甜的美味得以保持下来，一点儿腥味都没有！ 1、由于传统…
8月，这碱性蔬菜要多吃，2块钱一把，和腐乳一起炒是绝配，香到舔盘子
空心菜是我喜欢吃的一种碱性蔬菜，能中和和调节身体的酸碱平衡，食用后对身体很有好处，做法也很简单，几分钟的时间就能做出一盘好吃的空心菜，尤其是拿腐乳一起炒，咸香的腐乳和清爽的通菜简直是绝配。 2、把腐乳放…
明日处暑，记得常喝这汤，清热润燥又营养健康，全家人都爱喝
为自己也为家人，这样一碗滋补营养的山药莲藕汤，处暑时节记得要多喝哦！ 1、新鲜山药去皮时别嫌麻烦要戴上手套，黏黏的山药汁液要是不小心碰到手上，又痒又刺的感觉更痛苦。 2、新鲜山药去皮切块，用盐水稍泡一下，…
8月别错过这水果，个头比西瓜大，用来入菜爽脆又开胃，风味独特
菠萝蜜内藏无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质，是一种美容益气的果…
