三伏天这菜别错过，自古以来被视为滋补珍品，清热安神，有助睡眠
2、把剥好的莲子对半掰开或者用小刀切开，取出莲子芯可以泡水喝，莲子表面有一层膜，有时间又不嫌麻烦的话可以把膜撕掉，这样口感会好一点； 4、把蒸好的莲子连同碟子里少许白色的莲子水倒入碗内，淋入…
自制香酥小饼干，香酥可口，健康美味零添加，再也不用买零食了
玛格丽特饼干属于一款入门级的欧式小饼干，特点是上手简单、失败率低、口感好，它不会用到繁多的工具，也不需要特殊的材料，简单朴实的外观，味道却是香酥可口，有些类似旺仔小馒头的口感。 6、冷藏好后拿出…
无鸡不成宴，教您鸡肉这做法，滋味香浓，简单好上手，家宴不发愁
2、锅内放入适量油，放入剥好的红葱头，大蒜和姜片炒香，一直炒到大蒜和葱头都微微焦黄，然后把葱头大蒜和姜片盛出备用，锅内留底油； 4、放入豆豉和刚才炒过的姜葱蒜，不要油豆豉，我是用的本地正宗阳…
鸡肉和它是绝配，蒸一蒸就好，远离油烟，爽滑鲜嫩，又香又下饭
这里的木耳味道不太浓郁，爽滑鲜嫩，可以伴着鸡汁要吃，原汁原味的鸡肉，吸收了香菇和木耳的清香，丝丝入味，营养又健康！ 【做法】：1、把鸡肉剁成小块，用流动的清水冲洗干净，把表面的血水冲洗掉，然后沥干水，…
明日小暑，常喝此汤保健康，用料简单，清热解暑，全家都适合
再加入了具有利水消肿，解毒排脓功效的赤小豆；清热解毒、消暑利水的绿豆；和消暑除湿、健脾解毒的扁豆这三种豆一起煲出来的汤，有清热解暑、健脾祛湿的功效，夏天喝上一碗在合适不过。 5、倒入浸泡好的白扁豆、赤…
肉末豆角加点它一起炒，提鲜增香，营养实惠，夏天佐粥下饭都超棒
7、最后倒入橄榄菜炒三十秒左右就可以了，因橄榄菜有咸味，不用再放盐了，放一丁点糖可以让菜不那么死咸，有些回甘 ； 【贴 士】：担心豆角炒不熟的话，可以先把豆角放入沸水中汆烫1分钟捞起，这样能…
吐司吃出新花样，配上果酱，香酥可口吃不够，孩子超喜欢
这次我用果酱做了这道夹心吐司早餐，甜味的食物更能吸引小朋友的目光，而且做法非常的简单，把果酱加在软绵绵的面包片中间，裹上金黄的蛋液，煎的外酥里嫩。 1、把吐司片2片叠在一起，然后把吐司边切掉，把吐司切十字…
老妈最拿手的8道家常菜，荤素搭配有营养，做法还简单，看着真香
5、倒入海带碎，继续中小火翻炒1分钟左右； 2、锅中放稍多的油，待油温七成热后，把四季豆放入，炸至外皮略皱，捞出控干油备用。 2、煮锅里倒入清水烧开，将西红柿放入，烫1分钟。 5、下茄子，依…
七月这个水果正当季，做成果酱，促消化抗衰老，纯天然超好吃
酸甜根据个人口感自己调配，可以用来兑苏打水，也可以拿来涂面包，超好吃哦~已经进入盛夏了，很多城市大的超市和市场都可以买到黄桃，大家如果喜欢，赶紧去买来做吧，纯手工制作，无任何防腐剂哦。 1、黄桃如果很硬就切…
夏天睡眠不好，常喝此粥调理肠胃，安神助眠，一觉睡到大天亮
如果睡眠状况比较差的话，也可以多吃一些南瓜，可以改善失眠，还有润肺的作用，多吃也不容易咳嗽。 【做法】：1、先把绿豆、红米和大米洗一遍，然后用清水浸泡30分钟； 6、接着放入冰糖，然后盖上盖子…
