夏至过后，多给孩子喝这汤，清热解暑又营养，还提高免疫力
因为苦瓜味道比较苦，适当加点黄豆，有利于缓解苦味，并且可以丰富汤食的口感，煲出来的汤味道鲜美，清爽不油腻，汤水中没有苦瓜的苦味，反多了一丝清甜，是一款夏天不容错过的滋补消暑靓汤。 7、煮至苦…
没有鱼肉的鱼香肉丝，色香味俱佳
【做法】：1、把里脊肉切成肉丝，用少许盐和淀粉抓匀，锅内放入适量油，倒入肉丝翻炒，炒到肉丝变白断生后装起备用，把炒锅冲洗一下； 3、炒出红油后倒入切好的木耳丝，胡萝卜丝和青椒丝大火翻炒1分钟…
天热，分享6款解暑饮品，3分钟搞定，新鲜美味还健康，超赞
3、倒入糖粉，如果用的是甜牛奶，可以适当减少糖粉的分量； 3、倒入冷藏好的矿泉水，不要倒满，到杯子的一半就可以了，因为等下还要放芒果，然后尝一下味道，根据你买的百香果的酸甜度和你的喜好调整一下看看要…
《向往的生活》黄磊的盐焗鸡遭疯抢？学我这样做美味省时，看饿了
【做法】：1、把鲜鸡冲洗干净，腹部有一些油脂血块什么的也撕掉处理干净，然后用厨房纸吸干水，撒上一半盐焗鸡粉； 1、用电饭煲做盐焗鸡不必放太多油，因为在蒸的过程中，鸡本身还会出很多油，所以这款盐焗…
这种水果吃完别扔核，比果肉营养，用来熬汤味道鲜美，滋补不浪费
菠萝蜜是南方著名的热带水果，带有独特的浓郁香气，很多人都爱吃，买一个下来起码得一百多块，着实不便宜，但是我们吃掉菠萝蜜之后，很多人都直接将里边的果核给直接扔掉，其实，菠萝蜜的核也是可以吃的，煮熟很好吃，炖…
早餐做这豆浆省事又营养，清热消暑，每天喝一杯，肚腩悄悄变小
夏天天气炎热，大家都喜欢吃的夏季清热败火的蔬菜，黄瓜是很好的选择，新鲜水嫩，口感清爽而且低热量，夏天多吃黄瓜可以很好地补充身体的营养，清热解毒、生津止渴，很适合消暑的，自然深受大家的喜爱。于是就有了这一道黄瓜…
夏天如此做早餐饼，营养低脂，清热消暑，大人小孩都爱吃
今天就跟大家分享一个特别的黄瓜做法，鸡蛋饼是想必大家是经常吃的，那么，黄瓜鸡蛋饼你吃过吗？ 【做法】：1、把黄瓜搓洗干净，不用加水，放入搅拌机搅拌成黄瓜泥，搅拌好后倒入大碗内； 1、这个饼煎好了要…
七月最该吃这水果，消食化痰好处多，做成蜜饯美味又健康，别错过
黄皮果的果期很短，所以除了鲜食外，民间喜欢将黄皮制成蜜饯，这样可以耐放些，连皮带肉可当零食直接食用，吃到口里的多重滋味还是让人欲罢不能，老少都爱吃。 6、煮的过程中黄皮会出水，煮到冰糖完全融…
想吃烤串不用出门，教你在家自制烤串，大人下酒，孩子解馋，真香
今天分享的这个大葱鸡肉串，虽然材料简单，却真是很好吃哦，大人下酒，小孩解馋。 2、把鸡肉放入大碗里，放入切成碎的洋葱； 6、另外一半黄油也是先软化，也可以隔水加热一下融化，刷在鸡肉串上面，鸡肉和葱…
女人不想老得快，这汤再贵也要喝，双重胶原蛋白，胜过敷面膜
花胶吃法很多，可根据需要搭配其他食材炖汤，既可以是与排骨、鸡等同炖的鲜咸炖汤，也可以是与冰糖、牛奶等搭配的香甜炖汤。 5、放入适量清水，水量可以稍微多一点，大火煮开后转小火，煲1个小时，如果是隔…
