电脑前久坐，用眼疲劳的人，适合常喝些它，提神健身，保护眼睛
搅拌均匀，就可以喝了， 泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失。 阳虚体质的人，如果一味地…
惊蛰节气，推荐一道适合节气的汤水，好处多多，祛春燥，滋阴润肺
如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳润肺、润喉 。没有病也能起到祛春燥，滋阴润肺的作用，所以惊蛰后家里要经常喝些这个汤水，滋味也甜美，做法特简单，是一道不错的特色甜点小吃…
二月二“食龙头”吃了猪头好抬头，这个做法在东北特别受欢迎
今天分享的这道猪头肉的做法，在东北非常受欢迎，几乎家家都会做一盘，猪头肉吃着清爽不腻，伴着黄瓜的清香，特别好吃，下酒下饭都不错，做法也简单，一会儿功夫就做好了，你也学会它，做给家人吃，吃了猪头好抬头，下面分享…
惊蛰节气到，要护好肝，才能有好气色，推荐10道养肝家常菜谱
1.油菜，是春天的时令蔬菜。 5.将水烧开，下入木耳和山药焯水1分钟，捞出，沥净水分。 2.将木耳择去根，撕成小朵，芹菜斜刀切成段，胡萝卜切成菱形片，山药切成菱形片，放在清水中，加入几滴醋，…
二月二，东北习俗吃猪头，教你这个做法，吃着解馋，百吃不腻
现在城市里二月二这一天都是买回一块熏酱好的猪头肉，或者直接切片吃，或者拌着吃，今天分享的这道猪头肉的做法就是拌着吃，和大葱一起拌， 大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。葱蒜辣素可杀菌抑菌，这两种食…
换种方法做包菜，不炒着吃，清淡清爽脆嫩，特别适合春天吃
今天分享的这道菜肴的做法，和豆腐皮一起搭配，拌着吃，吃着清淡清爽脆嫩，豆腐皮是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮也叫“油豆皮””腐竹”“豆腐衣”“油皮”， 豆腐皮营养丰富，蛋白质、 氨…
春季，这个嫩豆腐的做法太好了，营养丰富，健胃消食又补钙
1.准备好所需材料，豆腐选用嫩豆腐，就是内酯豆腐，比较嫩，用老豆腐也可以，金针菇切去根部一段较老的部分。 小贴士：不喜欢鸡精的可以不用放，起到调味的作用，水淀粉勾芡，使汤汁变得稍浓稠些就可以了，…
你做的红烧肉口感柴，吃着腻，是冷水热水没用对，教你正确用法
这道菜几乎家家都会做，可是想要做好红烧肉并不简单，有的朋友在家做这道菜时，做出的红烧肉口感柴，吃着又腻，没有餐馆做得好吃，你只是冷水和热水没有用对，今天教你正确用水，做红烧肉，只要按着步骤做，你也可以在家做得…
这个食材南方很常见，北方却很少吃，试试这个做法，又香又入味
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜又是粮食，芋头口感细软，黏嫩爽口，营养丰富，既能做菜肴又能做各种各样的零食，今天分享一道芋头菜肴的做法，和五花肉一起烧，芋头容易吸收其它食材的汤汁，味…
金针菇嚼不烂不好消化？这样做营养吸收好
很多人都觉得它嚼不烂，不能被人体消化吸收，今天分享的这道金针菇的做法，就能解决这个问题，而且营养更加丰富了，老人和小孩都适合吃，不会嚼不烂，影响营养的吸收，下面呢看看我是怎样做的这道菜肴： 4.将金针菇…
